Liikuntaterapeutin blogi

Ajankohtaisia aiheita urheilusta, terapiasta sekä ihmissuhteista

Luovuus ja leikki -onnistuneen valmennuksen merkkejä!

Suomalaista urheiluvalmennusta pidetään osaavana, vaikka tulokset eri urheilulajeissa eivät enää samalaisia olekaan kuin menneinä vuosikymmeninä. [...]

Hienoa palautetta asiakkailta!

”Olen todella onnellinen ja tyytyväinen, että uskalsimme tulla pariterapiaan. Uskon, että terapia antoi meille molemmille [...]

Uutta oppimassa pariterapiassa!

Sain kesäkuun lopussa pariterapiaani yhteensä viisi rohkeaa harjoitusparia. Ensimmäisen parin kanssa tavatessamme oli minullakin selkeästi [...]

Polkujuoksija Ismo Eskelinen toivoo tukea mielen hyvinvointiin sekä urheilijana kehittymiseen

Lähes vuorokausi metsässä, vaaroilla ja tuntureilla juoksemista. Polkujuoksukisassa 110km onnistunut suoritus vaatii kovan juoksukunnon lisäksi [...]

Kesäkisa

Haluan kannustaa ihmisiä luonnolliseen liikuntaan! Pois nykyisestä suorittavasta liikuntakulttuurista. Toivoisin kaikkien hyvinvoinnin pohjan muodostuvan arjen [...]

Miten liikuntaharrastuksesta tulee elämäntapa?

Tarinat ja videot huippu-urheilijoiden legendaarisista harjoituksista, joissa oksennus on tullut suusta ja tähtiä nähty vielä [...]

Vauhtikestävyyttä Laajavuoressa

Käytiin @hookoohaa :n kanssa jumppaamassa jalkoja ja keuhkoja Laajarin nousuissa. Tehtiin 40 minuutin treeni vk-alueella [...]

Etsin lyhytterapian harjoitusasiakkaiksi pariskuntia

Suomessa avioliitoista päättyy avioeroon noin puolet. Suomen eronneisuusluku on ollut Euroopan unionin alueella korkeimpia 2000-luvulla. [...]

Oletko sinä etsimäni 16-30-vuotias urheilija?

Etsin psyykkisen valmennuksen harjoitusasiakkaita. Jos koet, että psyykkinen valmennus voisi auttaa sinua urheilijana eteen päin [...]